مقدمه: انسان چه در جهان امروز و چه در دنیای گذشته همیشه این را دوست داشته است که با وی به صورتی ملایم و منصفانه برخورد شود، علاوه بر این، خواهان آن بوده که تا جایی که ممکن است نحوه کارکردنش به خودش واگذار شود. محیط کار در سازمانها از موضوعات مهمی است که پیوسته مطرح و بر اهمیت وچگونگی ایجاد محیطی منا...

میزان آلودگی ایمیل‌ها/ دی‌اکسیدکربن 8 ایمیل برابر با 1کیلومتر حرکت خودرو ارزیابیهای آژانس محیط زیست و کنترل انرژی فرانسه نشان می دهد که هر ایمیل معادل 19 گرم و ارسال 8 ایمیل برابر با پیمودن یک کیلومتر با خودرو دی اکسید کربن تولید می کند.  

طرز تهيه کلر مادر: برای تهيه کلر مادر 15 گرم (3 قاشق مرباخوری سرصاف) پودر پرکلرين 70% (هيپوکلريت کلسيم) را به يک ليتر آب اضافه نموده و برای دو دقيقه خوب بهم بزنيد. پس از يک ساعت، محلول آماده برای ضدعفونی است. محلول کلر مادر را در بطری تيره رنگ و دور از نور و دسترس اطفال نگهداری کنيد. اين محلول ذخيره...

روش کلی ضد عفونی کردن میوه جات و سبزیجات : الف) پاکسازی: ابتدا سبزیجات را به خوبی پاک کرده و با آب شستشو دهید تا گل و لای آن برطرف گردد. ب) انگل زدایی: سبزیجات را در یک ظرف ۵ لیتری آب (بسته به میزان سبزی) ریخته و به ازای هر لیتر آب ۳ تا ۵ قطره مایع ظرفشوئی معمولی به آن اضافه کرده و ظرف را از آب پر ک...

  تعاریف متعددی برای چاقی و افزایش وزن مطرح است ، ولی تعریفی که در مقیاس جهانی مقبولیت بیشتری یافته است از درجه بندی براساس نسبت قد و وزن بدست آمده است. در این تعریف از شاخصی به نام "شاخص توده بدنی" یا (BMI(Body Mass Index استفاده شده است . برای آن که بدانید وزن شما طبیعی است وزن (کیلوگرم) و قد (سان...

عسل یک واژه عربی است که در فارسی آن را انگبین می‌گویند و عبارت است از شهد گل‌ها که زنبور عسل توسط خرطوم کوچک خود آن را مکیده و از راه دهان به کیسه بسیار کوچک خود موسوم به کیسه عسلی وارد می‌کند

میوه های خشک برای سلامتی مفیدند   میوه های خشک اثرات درمانی موثر و مفیدی دارند، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند. مغذی هستند و انرژی لازم را برای بدن تامین می کنند. در حقیقت می توان گفت میوه های خشک مانند یک کپسول طبیعی برای حفظ سلامتی بدن عمل می کنند.

خانه تکانی     خانه تکانی عبارتی است که بعضی ها اصلا به آن علاقه ای ندارند؛ چون مترادف با کاری بزرگ و گاه طاقت فرسا شامل تمیز کردن تمام خانه است. اما از آنجا که هر مشکلی چاره ای دارد، برای این کار هم می توان از ترفندهای میانبری استفاده کرد تا این روند راحت تر و بدون خستگی انجام شود. یکی از بهترین را...

اگر قصد کاهش وزن دارید، این نکات را برای صرف صبحانه رعایت کنید   صبحانه را فراموش نکنید، حداکثر تا یک ساعت بعد از خواب، برای بیشتر شدن متابولیسم بدن آن را میل کنید. وعده صبحانه حدود 300 تا 400 کالری باید باشد. یک اسموتی با سبزیجات سرشار از فیبر، آواکادو و توت می تواند مانع از گرسنگی شما شوند. ده تا ...

نکته های بهداشتی پزشکی تقویت حافظه یکی از روان شناسان استرالیایی معتقد است که رعایت چهار اصل به مدت 2 هفته کارایی ذهن را افزایش داده حافظه را تقویت می کند. این روان شناس می افزاید که این روش راهی موثر در پیش گیری از ابتلا به آلزایمر است. این چهار اصل عبارت اند از:

توصیه‌های پیامبر اسلام درباره سلامتی توصیه‌های پیامبر اسلام درباره سلامتی پیامبر اسلام و ائمه معصومین به بهداشت و سلامتی جسم توجه زیادی داشتند و مصرف مال را در این راه اسراف نمی دانستند، چنانکه عقیده داشتند آنچه در راه سلامتی بدن مصرف شود، اسراف نمی باشد. اسراف در چیزهایی است که باعث ضرر رساندن به ب...

با سلام خدمت همه كساني كه جهت حفظ سلامتي زحمت مي كشند .... . . . . سلامتي چيزي جزء حفظ محيط زيست نيست ....................  . . . .بهداشت براي همه

زرد آلو میوه تابستانی و مفید برای کم خونی این میوه به همراه مغز آن ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می‌نماید و برای كم خونی نیز مفید است  مصرف زردآلو برای كم خونی مفید است مصرف زردآلو به همراه مغز آن ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می‌نماید و برای كم خونی نیز مفید است. زردآلو خواص درمانی بسیاری دارد كه از ...

توصیه هایی برای کمک به حفظ سلامت در دهه 4 زندگی •-       به طور منظم میزان فشارخون و کلسترول خون را چک کنید . •-       خانم ها ، بطور منظم ماموگرافی کنند .

بازیافت مواد و سلامت محیط زیست بسیاری از مواد در طبیعت تجزیه می شوند و به خودی خود بازیافت می شوند این موارد در مورد موجودات زنده ای که می میرند و یا مواد فاسد شدنی پیش می آید. این مواد را مواد زیست فروپاش می گویند. برای مثال کود هایی که در باغات ریخته می شوند و نتیجه کپه کردن موادی مانند غذاهای فاس...

فرهنگ ايمني بهترین شیو ه در ک فرهنگ HSE خودمان استفاده از نردبان فرهنگ است. هر مرحله داری یکسری خصوصیات منحصر به فرد بوده و در امتداد سطح قبلی خود می باشد. این نردبان همچون نقشه راهی است که به ما می گوید سازمان ما از لحاظ فرهنگ HSE در کجا قرار گرفته و مرحله بعدی که به آنجا خواهند رفت چه وقت خواهد بو...

   ویروس کرونا :      ویروس«کرونا» به عنوان عامل بیماری به سیستم تنفسی حمله می‌کند و به تدریج این سیستم را از کار می‌اندازد و از علائم این بیماری می‌توان به سرفه، تب شدید که به التهاب ریه و نارسایی کلیه منجر می‌شود، اشاره کرد ،اما تاکنون واکسنی برای جلوگیری از ابتلای به آن ساخته نشده است.  

HSE و چالش‌های پیش‌رو در حال حاضر استقرار سامانه مدیریت ایمنی، بهداشت و محیط زیست سخن روز و شعار بسیاری از سازمان‌ها است. به خصوص در خانواده بزرگ «نفت» استقرار این سامانه بر سر زبان‌ها است. اما ساده‌انگاری در این زمینه منجر به رفتن به بیراهه، اتلاف وقت و به هدر دادن امكانات مالی و در نهایت بی‌اعتماد...

مفاهیم ایمنی     مفاهیم ایمنی   چكیده هدف این مقاله تشریح مفاهیم ایمنی از دیدگاه مقدماتی و بنیادی است كه در حقیقت پایه و اساس مدیریت ایمنی، بهداشت و محیط زیست است. پارامترهایی كه باعث ایمنی و بهداشت و حفظ محیط زیست در پالایشگاه‌ها و مراكز پتروشیمی می‌گردد با پارامترهای مد نظر در صنایع خودروسازی، صنا...

نکات ايمنی هنگام استفاده از نردبان و نردبان متحرک      آماده ساختن نردبان ‏های تکيه ‏دهنده برای استفاده   نردبان را هر روز قبل از استفاده چک کنيد (شامل پایه نردبان)؛ آن را محکم کنيد؛ زمينی که نردبان روی آن قرار گرفته است سفت و هموار باشد؛ حداکثر شيب زمين 16 درجه است (پایه نردبان را با وسيله مناسب تر...